25 подписчиков
Ещё раз: все непроанализированные триггеры могут сильно влиять на жизнь (как и всё бессознательное) и вы даже не будете понимать причину своих действий.
В моём случае на субъективное чувство толстости и дальнейшее РПП повлияли:
⁃ нарциссическая структура личности и стремление к совершенству;
⁃ жесткое супер эго;
⁃ папина зацикленность на своём теле;
⁃ папино одобрение моих занятий спортом;
⁃ страх потери отношений из-за несовершенства тела (установка «несовершенным женщинам изменяют»;
⁃ нелестные комментарии общества в отношении моего тела в разные уязвимые периоды жизни
Чтобы это ⬆️ проанализировать и понять, что на самом деле моё тело ни при чем, мне понадобилось несколько лет.
Но если бы я не сделала эту работу, я бы так и продолжала ненавидеть тело и думать, что вся причина ненависти - жир на животе.
Естественно, на группе, одно из 8 занятий будет посвящено субъективному чувству толстости и анализу триггеров.
Все темы будут разбираться теоретически и практически❗️
Около минуты
10 февраля 2023