35 подписчиков
ТОП ФАКТОВ О ГРЕЧКЕ 🔝
❓Хотите узнать почему гречку нужно добавлять в свой рацион
Вот интересные факты и причины ⬇️
🟢 Хотя гречку часто относят к популярным зерновым, на самом деле она таковой не является, а относится к «псевдозернам» 🌾
🟢 Это однолетнее неприхотливое травянистое растение было завезено из Индии 🏺
🟢 В некоторых странах в пищу употребляют листья и побеги гречихи 🍃
🟢 А еще в гречке много витаминов: A, D, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9 💊
🟢 Аминокислотный состав гречневой крупы также богатый. В ней содержится сразу весь список незаменимых аминокислот (тех, которые в организме человека не синтезируются, а поступают только с пищей) 🧬
Чтобы получить множество этих полезных элементов, нашим ребятам достаточно просто прийти в столовую 🍽 😉
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1056
Около минуты
10 февраля 2023