3 подписчика
Сны во время пандемии
— в исследованиях отчетах, которые собрали ученые, нет людей с диагностированной психопатологией (там часто негативные сны);
— у врачей, которые были в «красных зонах», было много кошмаров;
— за время пандемии у людям часто снились негативные события (так или иначе снился вирус в разных образах, апокалиптические сценарии, новые локации, смена местоположения) и незнакомцы;
— отдельно о незнакомцах во сне: более высокий уровень стресса днем провоцировал более негативные сны с большим количеством незнакомцев — авторы полагают, что это функция сна — готовить нас к негативному опыту, сон как тренировка;
— а чем ниже уровень дневного стресса, тем меньше контактов с незнакомцами во сне!
— важное ограничение — в исследованиях не было отчетов о снах до пандемии;
— в заключении ученые подчеркивают, что отчеты о снах — бесценная вещь для психодиагностики.
На заметку: в одном исследовании экспериментальная группа записывала не только свои сны, но давали «краткий отчет бодрствования» — чтобы исследовать уровень стресса и количество социальных контактов, а потом сравнить это со сновидческими отчетами.
#раппорт_исследования #раппорт_covid #раппорт_сон
1 минута
10 февраля 2023