2551 подписчик
Уважаемые подписчики и гости моего канала!
Приветствую Вас на своём канале!
Решила сделать репост своей статьи, которую я писала 6 марта!
Тогда у меня было всего 22 подписчика!
Я думаю, что для многих будет интересна моя мартовская публикация!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы его поддержать!
А также, чтобы не пропустить полезную и интересную информацию!
Делитесь информацией со своими друзьями в социальных сетях.
Благодарю вас!
ПОНЕМНОГУ ОБО ВСЁМ
6 марта 2022
Что поможет нам снизить риск заболевания многими болезнями
Всем известно, что движение - это жизнь. Чем больше мы двигаемся, тем дольше живём. Из передачи "Живая еда" я узнала, что учёные выяснили, какое количество времени надо потратить на укрепление мышц, чтобы значительно снизить риски от всех причин ухудшения здоровья. Оказалось, что всего лишь от 30 до 60 минут занятия по укреплению мышц каждую неделю, уже связаны со снижением риска ухудшения здоровья от всех причин. Занятия по укреплению мышц помогают нам справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, проблемами опорно-двигательной системы и другими заболеваниями. И это без учёта аэробных...
Около минуты
14 февраля 2023