1725 подписчиков
Мы часто об этом забываем👇
⠀
Быть в моменте, жить сейчас, чувствовать реальность каждой клеткой... А ведь эти моменты в течение дня есть у каждого. Смотрите:
⠀
Раннее утро. Вы просыпаетесь, неспешно варите кофе. Открываете окно, и, глядя на просыпающийся город, медленно потягиваете свой капучино. Воздух свеж, на улицах ещё никого, лишь где-то вдалеке стучат колеса трамвая... Вы смотрите на чистое утреннее небо: "Похоже, день будет солнечный". Через полчаса-час город окончательно проснётся, загудит, зашумит буднично, люди побегут на работу, загомонят рынки, остановки, школы... А пока... Пока вы наслаждаетесь этими драгоценными минутами. Без стресса, без суматохи, без проблем. И максимально полно, максимально близко чувствуете свою жизнь.
⠀
Этот эпизод - лишь один из. В течения дня таких драгоценных моментов много:
⠀
👉Когда вы, улыбаясь, смотрите на прохожих, стоя на светофоре за рулём авто
⠀
👉Когда выходите от массажиста, останавливаетесь, вдыхая морозный воздух
⠀
👉Когда стоите вечером в душе под струёй воды и чувствуете каждую целительную капельку на уставшем теле
⠀
👉Когда смотрите в окно на закат
⠀
👉Когда наблюдаете за игрой котёнка
⠀
👉Когда качаете малыша на руках и слушаете, как он сладко сопит
⠀
👉Когда ждёте друга в кафе, попивая фреш и слушая итальянские напевы, льющиеся из динамиков
⠀
Эти моменты самые ценные, в них время будто замирает, в них нет стресса и груза проблем, только вы, реальность и ваши ощущения. И это не потому что это какие-то особенные минуты, это потому что в такие моменты вы всецело отдаетесь жизни, вы её живёте.
⠀
Не забывайте почаще напоминать себе о том, как это важно - останавливаться, ловить эти моменты, вдыхать жизнь и ощущать ее каждой клеточкой.
⠀
Всем хорошего дня✌
1 минута
10 февраля 2023