✅Синдром самозванца: Как научиться ценить себя?
Согласно исследованиям, время от времени синдром самозванца накрывает до 70% взрослых профессионалов.😨
В глубине души успешный человек считает, что он не так уж и хорош, а причина его успеха — удачно сложившиеся обстоятельства. Зато причина любой неудачи — он сам.
▶️Когда с вами случается такая же история, попробуйте включить «режим мастера». То есть перевести фокус с себя на задачу.
✏️Допустим, вы готовитесь к выступлению и вас атакуют страхи: «Скажу ли я что-то ценное? Произведу ли хорошее впечатление? Не закончится ли это провалом?»
📌Но что, если задать себе другие вопросы: «Чем я хочу поделиться? Чем хочу помочь? Какую задачу я решаю?»
Ваша роль сразу же меняется💡. Вы начинаете думать не о себе, а о задаче. И становится неважно, верите вы в себя или нет, — вы просто делаете то, что нужно делать.
Около минуты
10 февраля 2023