6 подписчиков
Одна шикарная мадмуазель говорит, что у меня синдром СПАСАТЕЛЯ. А многие ли понимают правильно суть этого «дефекта»?
В психологии есть такой феномен, как треугольник Карпмана, где указано 3 способа коммуникации, которые очень часто приводят к конфликтам между людьми, потому что используя какую-либо из этих ролей, человек в первую очередь преследует какую-то для себя выгоду.
В треугольнике указаны 3 роли: СПАСАТЕЛЬ, ЖЕРТВА, АГРЕССОР. Мы можем кочевать среди этих ролей, либо перестраиваться с одной на другую, в зависимости от обстоятельств.
Немного о синдроме СПАСАТЕЛЯ - главная цель, показать свою значимость.
Он считает себя ценным, помогая другим. Никогда не пройдет мимо ситуации, не дав совет, считает своим долгом причинить любовь и заботу тому, кто об этом не просит. СПАСАТЕЛЬ считает, что без него ничего не смогут. Боится говорить “НЕТ” или отказывать, так как не хочет потерять отношения. “Кто, если не Я!” - заявляет он, когда берется за очередную задачу. Убежден в том, что любить можно только за что-то, а не просто так. Именно поэтому все время заслуживает хорошего отношения к себе путем героических поступков, отдавая всего себя. К сожалению, не получает подтверждения собственной значимости, обижаясь на своего оппонента. Это может привести к тому, что СПАСАТЕЛЯ из-за отсутствия адекватного отношения к себе, почувствует гнев и станет проявлять себя в роли АГРЕССОРА.
Но если вы оказываете помощь кому-то, разве это значит, что у вас синдром СПАСАТЕЛЯ? Конечно, это не так! Если вы не умеете говорить «НЕТ», то это может значить, что у вас просто не проработаны личные границы.
Ни в коем случае не вешайте на себя неоправданные клеймо. Но если это действительно так, то всегда работаете над собой!
#психология #спасатель #треугольниккарпмана
1 минута
10 февраля 2023