51,2 тыс подписчиков
Ученые выяснили, что давление способна снизить даже одна чашка кофе
Гипертония – распространенное явление, которое мешает повседневным делам и закладывает основу для более серьезных заболеваний. Врачи пришли к выводу, что нормализовать кровяное давление поможет кофе.
Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что любители кофе, как правило, имеют более низкое кровяное давление. При этом нормализовать показатели даже одна чашка напитка в день.
Профессор Арриго Цицеро отметил, что согласно результатам периферическое кровяное давление было значительно ниже у людей, употребляющих от одной до трех чашек кофе в день, чем у тех, кто этого не делает.
Медик отметил, что кофеин может повысить артериальное давление, но другие биологически активные компоненты кофе уравновешивают этот эффект, положительно влияя на уровень артериального давления, передает Daily Express.
В эксперименте приняли участие 720 мужчин и 783 женщины. 220 из них вообще не пили кофе, 406 человек выпивали чашку в день, и 726 участников выпивали две чашки кофе в день. У тех, кто выпивал одну чашку кофе в день, артериальное давление в среднем было немного ниже, чем у тех, кто не пьет кофе.
При этом врачи, все равно, не советуют выпивать больше 4 чашек кофе в день. Ежедневная норма кофеина не должна превышать 400 мг.
1 минута
10 февраля 2023
2720 читали