3274 подписчика
Вернусь к теме «Про тело»
Напомню: ещё в январе я пошла в клинику @doctor_peshkichev , чтобы поправить осанку (не из боли, а в желании улучшить)
Доктор за 20 минут мне прохрустел, протянул всё тело и лопатки выправились
Рекомендовал далее пройти курс из 6 сеансов у мужчин-массажистов центра, что собственно, я сразу и начала реализовывать
На первом сеансе мне местами было больно, но я понимала, что это восстанавливающий массаж и чтобы выключенные мышцы включились нужно потерпеть
Кроме того, специалист-массажист Сергей мне так квалифицированно отвечал на все мои вопросы, что сейчас я ещё лучше понимаю как работает наше тело
Наше тело на столько совершенно, что определив какой то поврежденный участок начинает нам об этом сигнализировать, повторяя сигналы, чтобы мы одумались и что то сделали (например:поменяли питание или начали ходить)
Но часто мы игнорируем сигналы или заглушаем (отключаем препаратами), вот тут уже наше тело отключает проблемную зону, переложив «ответственность» на другие участки
Перераспределение реакций с отключённых участков постепенно приводит к перекосам внутренних органов и опорно-двигательного аппарата
Визуально мы становимся кривыми
Так вот, смысл восстанавливающего массажа: включить отключённое, чтобы вернулось первоначальное взаимодействие и улучшились чувствительность и осознанность тела
Это я в упрощенной форме описала процессы, на самом деле всё гораздо глубже, но для понимания пользы, уже и этой информации достаточно
На что стоит обратить внимание в процессе прохождения курса:
-Больно-это нормально
-После сеанса, включившиеся мышцы побаливают, как после усиленной тренировки
-Нужно поберечься от резких движений, поднятия тяжестей, переохлаждения - того, что может нагрузить ещё не окрепшие, включившиеся мышцы и привести к новым зажимам
Когда тело включается - это очень приятно, появляется дополнительный кайф от жизни 🥰
Возвращайтесь в своё тело, в нем живет ваша Душа
Обнимаю 🤗
1 минута
9 февраля 2023