33 подписчика
Жизнь доставляет удовольствие в большей мере , когда человек здоров . Думаю для счастья полного каждому нужно что - то свое . Например мне для полного счастья очень способствует хороший кусок торта . И когда я знаю , что с утра меня ждет тортик в холодильнике , мне это прям песня и танцы для настроения .
Мы не на что не тратим столько энергии , как на переваривание пищи .
Выработать привычку больше пить воды . Вот лично мне больше нравится чай с молоком , но оказывается , это тоже выводит из организма воду . Казалось бы так просто .
Знаю , что полезно пить воду . Все для этого есть . Забывается . Вот вкусные канфеты уберу с глаз долой , думаю забуду про них . Нет , помню и при том отлично .
У нас были занятия с инструктором по скандинавской ходьбе . Лет пять наверное . Ей платили три тысячи в месяц и она проводила по два занятия в неделю . Для пенсионерки польза и сама гуляет и плюс к пенсии .
Оплачивали это по всей Уфе , приличное количество инструкторов было . Спонсору , это в какой - то момент надоело и предложили , членские взносы 2000 рублей в год . Желающих пенсионеров платить эти деньги у нас в группе например не оказалось .
Так хорошее начинание развалилось . Если честно , я прекрасно и сама гуляю . Вышла в удобное для себя время и пожалуйста наслаждайся прогулкой . Благо у нас есть где гулять . И погода способствует .
1 минута
10 февраля 2023