301 подписчик
Это правда, что салат
Витаминами богат.
Мама режет сочный лук,
И летают витамины
Невидимками вокруг.
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на развитие детского организма и его здоровье, важнейшая роль принадлежит питанию. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. А полезная еда – это прежде всего овощи.
Каждый должен знать, что овощи - неотъемлемая часть рациона питания. Основная польза овощей заключается в том, что из них наш организм получает необходимые минеральные элементы и витамины. В детском саду свежие овощи дети получают ежедневно в виде салатов (морковный, витаминный, из свежей капусты).
Но больше всего воспитанники любят морковный салат. Едят они это блюдо с большим аппетитом, ведь он не только полезный, но и очень вкусный.
Польза морковного салата для ребенка заключается в том, что в нем много витаминов, макро- и микроэлементов, пищевых волокон. Такой состав обладает противовоспалительным действием, способствует улучшению зрения, укреплению иммунитета, усилению перистальтики кишечника.
Наши дошкольники поспешили познакомиться с полезными свойствами моркови. Они узнали, что в моркови содержится: много каротина, витамина С и витамина Е, йода, магния, меди, железа и кальция.
А еще ребята узнали, что из моркови можно сделать: сок, морковные сырники, пюре и многие другие блюда.
Таким образом, у ребят сформировалось понятие, что морковь – очень полезный для человеческого организма овощ, где есть витамины, они очень полезны и нужно их есть каждый день.
#ШКОЛА950 #ДОНМ #НашеПитание
1 минута
9 февраля 2023