4 подписчика
Специалисты назвали полезные свойства орехов
Последние научные данные показывают, что благодаря добавлению в ежедневный рацион горстки орехов можно решить проблему с дефицитом питательных веществ и улучшить качество питания. Наиболее полезными для здоровья специалисты называют миндаль, бразильский орех, пеканы, грецкие орехи, фисташки, макадамию, кокос, кешью, фундук и кедровые орехи. Особенно полезно употреблять ореховую смесь, состоящую из миндаля, фундука, бразильских и грецких орехов.
Около минуты
9 февраля 2023