У кого траблы со сном рил помогает

Будет очень интересно и полезно! Многие недооценивают сон , например было проведено исследование , собрали 3 группы людей ,первая группа спала нормально , вторая группа спала на 2 часа меньше чем для них являлось нормой , третья группа спала на 4 часа меньше чем для них являлась нормой , а затем этим людям дали задание которое они должны были выполнять и их спросили как они себя ощущают , конечно же группа которая спала нормально сказала что нормально справлялись с занятием и ощущали себя тоже нормально , а группа которая не досыпала больше всех , сказали что очень плохо себя чувствовали и с...