8 подписчиков
#girlwholifts_headspace 53/60
теория без практики не работает. и вчера мне преставился ценный и больной урок - я первый раз забаранила соревнования: не смогла порвать в трех попытках.
самое обидное в этой ситуации - я была готова. я набрала отличную форму, я чувствовала себя уверенно. во время тренировочных подходов в один момент мой концентрация испарилась, и я позволила гневу взять над собой верх. а когда такое случается, я начинаю торопиться и совершать ошибки, которые допускала годами, и от которых пыталась избавиться (и мне казалось, что уже успешно избавилась) все время.
после первой неудачной попытки я даже не успела понять, что происходит, как все закончилось. и я сидела, обняв колени, в сухих скомканных рыданиях от перехваченного дыхания.
внутри была пустота. мне было очень стыдно. на какую-то долю секунды промелькнула мысль, что мне не стоит больше этим заниматься. стоило этой мысли появиться, я заткнула сама себя и заставила начать тренировку, которая была бы по плану в новом цикле.
это было очень странно, потому что периодически рыдания проскальзывали, и я с перекошенным лицом и в соплях выходила на помост под взгляды посторонних людей. я знала, что мне нужна нагрузка, что нужно как можно быстрее вернуться в русло, чтобы не раскиснуть. рядом была Нино. я видела, что она в таком же шоке, и мне было очень стыдно, что я притащила ее на кавказ, чтобы стать свидетелем моего фиаско.
в последнее время часто всплывала тема, что нужно учиться принимать как приятные мысли, так и неприятные. проживать и позитивный, и негативный опыт, и уметь все это отпускать одинаково.
я поняла этот урок.
и как говорил Мартин Лютер Кинг: «мы должны принять конечное разочарование, но никогда не терять бесконечную надежду».
1 минута
9 февраля 2023