3 подписчика
😋🥰🙃 🥸 😙🙃😋😘❓от жизни? Как ни странно, один из наисложнейших вопросов. Это самый частый запрос был у меня когда я была астрологом: «предназначение, куда мне двигаться, кем стать и т.д.»
И сегодня как психологу мне приносят тот же самый запрос: «я выгорел, не знаю куда идти и чем заняться. Не знаю чего хочу и кто я.»
С проективной методикой (метафорические карты) ответ можно найти за 1 сессию. 🙌
А самостоятельно, без карт понять куда мне двигаться и развиваться, мне в свое время очень помогло одно упражнение. Итак, что надо сделать:
1️⃣Перед сном, устройся удобно в кровати, включи какой-нибудь Релакс. В общем создай атмосферу уюта, комфорта и релакса.
2️⃣Возьми ручку или планшет, но рукописный вариант со стилусом.
3️⃣Напиши историю героя со взлетами и паданиями☝️ от текущего дня (твой возраст) до финала - жили долго и счастливо и умерли в один день)) прям по пунктам.
4️⃣Позволь рисовать фантазии фееричный путь. Победы и поражения и в итоге масштабный, вдохновляющий финал
Очень поможет посмотреть на свое будущее, желание и перспективы со стороны🙌🔥
Около минуты
9 февраля 2023