6 подписчиков
Что такое терренкур?
Бродить по Кисловодскому парку можно бесконечно долго. А совместить прогулки с оздоровительным эффектом помогут «тропы здоровья», которые и называются терренкурами. Прогулки по ним укрепляют сердечную мышцу и мышечный каркас, улучшают работу органов дыхания, снимают стресс, нормализую сон и возвращают душевную гармонию.
Расскажем о 5 маршрутах терренкура разного уровня сложности и туристической тропе.
- Маршрут №1 (подготовительный). Длина 1700 метров. Угол подъёма не больше 4 градусов. Проходит по Нижнему парку.
- Маршрут №2 (основной). Длина 5800 метров. Угол подъёма максимум 7 градусов. Прокладывается от Нарзанной галереи до Храма воздуха.
- Маршрут №2А (дополнительный). Длина 800 метров. Угол подъёма 4-5 градуса. Проходит по Среднему парку.
- Маршрут №2Б (кольцевой). Длина 10400 метров. Угол подъёма составляет не более 4 градусов. Пролегает от Первомайской поляны по Джинальскому хребту и поворачивает обратно.
- Маршрут №3 (повышенной сложности). Длина 5500 метров. Угол подъёма достигает 13 градусов. Начинается от Нарзанной галереи, выходит к Красным и Серым камням и заканчивается на вершине Синих скал.
- Туристическая тропа. Длина 5900 метров. От основного терренкура до Малого седла – высшей точки парка.
Кто уже гулял по Кисловодским терренкурам? Делитесь впечатлениями в комментариях.
1 минута
9 февраля 2023