13,4 тыс подписчиков
Самое простое, что можно придумать....для похудения это аффирмация. Но, мы ленивые симоронисты, часто даже аффирмацию ленимся говорить, то настрой не тот, то слова забылись, то....а че я хотел то? Ааааа. Забыл.
Но, то что я посоветую вам сегодня это метод похудеть для саааамых-саааамых ленивых.
Что бы вы не делали, например гуляете пешком, говорите эту аффирмацию, на велосипеде катаетесь тоже ее говорите, даже если вообще ничего не делаете, лежите на диване тоже ее повторите!
А еще неплохо бы крошить в еду зелень к примеру и говорить эту аффирмацию, не потому что зелень нужна для похудения, а потому, что если это войдет в привычку, то нарезание зелени тоже станет вашим тригером.
И собственно сама аффирмация: "Упади штаны". (Можно заменить на "Упади брюки", "Упади юбка" и даже на "Упади трусы"). Выбирайте вариант который мурчит! Очень рабочая аффирмация)))
Около минуты
11 февраля 2023
437 читали