Найти в Дзене
5 подписчиков

АЛКОГОЛЬ КАК ТАБЛЕТКА

💊

Когда трудно пережить день, а потом еще один, и еще, самый быстрый выход - убежать. Сбежать в трудоголизм, сексоголизм, алкоголизм. Везде, где чересчур.

🏃‍♂️ Игромания тоже подойдет. Все это способы либо исчезнуть на время от реальности, либо сбросить энергетический перегруз. И если секс, работа и игры побег от того, что в глубине души хочется изменить, но не веришь в свои силы, то алкоголизм, курение и любые наркотики - это слив избыточной энергии, с которой человек также не может справиться.
Любой побег от слабости.

🍻 С энергетической точки зрения, непреодолимое желание выпить вне праздника с друзьями, означает то, что вам даются энергия и силы на новый скачок вперед. Справитесь - перейдете на новый уровень, где справляться уже станет проще. Нет - сольете эту энергию - играете дальше.

Часто люди не справляются с перегрузом настолько, чтобы чуть изменить свои привычки и поведение вечером, когда тянет выпить, а устал так, что осталось лишь ноги протянуть.

Эта усталость не только физическая, она от нереализованного желаемого.
И вот тут-то пара нестандартных действий могут изменить все.

Медитация 🧘🏽‍♀️ Вместо того, чтобы завалиться с пивом и телефоном на диван - а так хочется! - соберитесь с силами и прогуляйтесь по улице, купите вкусный чай, подышите в парке. Прочтите пару страниц книги или интересную статью - новые привычки надо внедрять постепенно, и ложитесь спать.

Ничего, что в первую ночь вам будет трудно заснуть. Одно маленькое действие ежедневно - и вот вы уже подтвердили миру, что готовы жить иначе. Спустя несколько таких приемов тяга выпить, если скучно, или плохо, или весело, ослабнет, станут приходить идеи, чем можно заменить алкоголь 🍺

⚖️ Кому-то и несколько десятков раз потребуется, ну и что?
Вопрос всегда один: какого состояния вы хотите. Реального счастья как базы или мнимого на один вечер. Анестезия или здоровье?

❕Дисклеймер: я не пропагандирую абстиненцию, иногда радостно выпиваю с друзьями, иногда назначаю себе аскезу без алкоголя на пару месяцев. Моя задача объяснить вам принцип работы энергии.
Суть в том, чтобы идти вперед независимо от бокала.

❔ Вам удается сохранять баланс между расслаблением и развитием?
1 минута