3789 подписчиков
🖖 400 дней ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКИ пройдены 2 дня назад)
Я продолжаю.
Следующая ступень - это 1001 день 🧘♀️
За этапы данной практики прошло много ступеней:
1) экзорцизм 😂 шучу, так назвала одна знакомая данное действо.
На деле первым позывом и этапом было желание помочь всем, своим светом и любовью окутать буквально всех людей и мир, дав ему поддержку. А так же дать это близким, кто нуждается в помощи.
2) боль во всем теле.
Несмотря на мою неплохую подготовку на тот момент (10 лет занятий йогой, активный образ жизни и пп) мне было ужасно больно и тяжело.
3) ощущение беспомощности.
Я никак не принимала, что надо вообще не двигаться, работать только внутри.
И ощущение, что я ничего не могу. Что я - слабачка и не справлюсь.
4) злость и агрессия.
Зачем мне все это?
Для чего я это делаю?
Это же бесполезно!
Тут тоже было ощущение злости к своей беспомощности.
5) внутренние проработки.
Во время практики всплывали самые тяжелые моменты жизни, боль, предательство, страхи.
И их я отпускала в этой практике.
6) лужи слёз.
Рыдала как белуга.
От жалости к себе.
За что мне испытания с самого рождения? Почему я не в сказочной реальности, где есть счастье и любовь, где нет злости, ненависти и конфликтов?
От непринятия ситуации в мире.
От страха. От отчаяния.
7) осознание своей силы.
В какой-то момент пришло понимание, что КАЖДЫЙ способен на всё! И я в том числе.
Надо только приложить усилие.
8) гордость.
Раз я могу преодолеть этот дискомфорт, значит, я - молодчинка, умничка!
9) смирение.
Стало понятно, что в первую очередь моя задача помогать себе, а не стремиться «спасти всех и вся».
10) радость.
Практика стала приятной по большей части, как массаж, как медитация, в которой достигается гармония внутри и чувство наслаждения процессом и результатом.
11) принятие.
Это просто процесс. Часть меня.
Практика ради практики, служение себе и Высшему. Не ради благ, не ради чего-то, просто так надо.
Возможно, дальше появится что-то еще в ощущениях, в целом, пока так.
И благодарю моих педагогов, благодарю, что мне открыли эти знания, техники, да и вообще, что я имею возможность это делать, как и многие другие люди могут.
Это дает внутреннюю опору и силу.
Способность иметь дисциплину и четко следовать заданной траектории.
Это отражается и в других сферах жизни.
Появляется четкость.
В мире, особенно, когда всё стало нестабильным и непонятным, такие практики помогают иметь связь со своей внутренней стабильностью и уверенностью.
2 минуты
8 февраля 2023