3 подписчика
Физкульт привет!
Сегодня на лыжной прогулке ⛷вспоминал своё детство и думал о том, что спорт не только укрепляет здоровье, но действительно закаляет характер и помогает выработать важные навыки для достижения целей.
⠀
В младших классах мне очень хотелось научиться кататься на лыжах.
Может быть, кто-то из подписчиков помнит не самые удобные кирзовые ботиночки 🎿 в комплекте с деревянными лыжами? 😅
Как же сложно, несмотря на огромное желание, мне было освоить бег коньком на таких лыжах по началу!
Позже родители купили мне простую модель новых полупластиковых лыж. Вот это было счастье!
Помню, я учился во вторую смену и всю зиму, каждое утро перед школой я шёл на лыжню – у нас в Белебее она называлась «Тропа здоровья», бегал там как умел по полчаса.
Однажды мой друг, такой же любитель лыж, как и я, записался в лыжную секцию. Спустя неделю, я тоже пришёл к тренеру и попросил взять и меня. Мы занимались 6 дней в неделю, а в выходной я шёл на лыжню уже сам, без тренировок.
Зимой это были занятия на лыжах, летом – бег, отработка прыжков и различные физические упражнения.
В команде я был середнячком, но я получал нереальное удовольствие от тренировок.
⠀
Благодаря занятиям, участиям в соревнованиях и внутрисекционной дисциплине, закалялся мой характер. Я понял, как важно не сдаваться на финише и иногда стиснув зубы, не то что делать рывок на последних метрах, но как минимум не снижать темп.
Немного поясню.
⏬
Я много раз видел на контрольных тренировках и на соревнованиях, как практически на финише, под конец подъема в гору многим спортсменам становится невыносимо тяжело, и они замедляются или вовсе переходят на шаг, чтобы дать себе небольшую передышку.
Но если в эти последние 20-30 метров через «не могу!» не сбавить темп, не сдаться на подъеме, то ты обгонишь многих соперников и отдохнешь уже на спуске, получив приличную фору за счет своей силы воли.
⠀
И еще немного скажу о здоровье. В детстве каждую зиму я сильно болел бронхиальной астмой, вплоть до того, что приходилось лежать в больницах. Но с тех пор, как я встал на лыжи, я забыл об этом недуге. На личном примере я убедился, что заботиться о здоровье – это не значит кутаться в теплую одежду. И я очень благодарен своим родителям, что они не запретили мне зимние занятия на свежем воздухе из страха, что я буду еще сильнее болеть. А наоборот, всячески поощряли эту активность.
⠀
Сейчас для меня лыжи ⛷ – это кайф, возможность отдохнуть и взбодриться, переключиться с интеллектуальной деятельности на физическую. Стараюсь регулярно выйти на лыжную пробежку.
⠀
А как отдыхаете вы? Любите активности или выходные чаще проходят на лайте?😎
2 минуты
8 февраля 2023