24,4 тыс подписчиков
Занятия проводит профессиональный инструктор. Для занятий необходимо иметь спортивную форму по погоде, спортивную обувь, палки для северной ходьбы, питьевую воду (по желанию) и хорошее настроение!
Занятия проводятся бесплатно.
Напомним, что занятия северной ходьбой способствуют активизации работы сердца, поддержанию в тонусе 90% мышц всего тела, повышению сопротивляемости организма сезонным простудам, бодрости и сжиганию лишних калорий!
Около минуты
8 февраля 2023