114 подписчиков
Признаки зрелых личных границ
Что находится внутри границ человека? Это чувства, эмоции, убеждения, ценности, желания, интересы, мотивы, все то, что формирует отношения человека с самим собой и другими.
Зрелые границы всегда соответствуют их содержанию и формируются не с отрицанием «со мной так нельзя», а с утверждением – как я хочу, чтобы другой человек строил со мной коммуникацию. Такие границы проявляют наши желания в отношениях с другими людьми.
Зрелые границы – гибкие и могут менять «радиус» в зависимости от обстоятельств, контекста и развития отношений. С кем-то мы держим дистанцию и общаемся на уровне «привет-пока», с кем-то – обсуждаем рабочие моменты, а есть те, с кем мы делимся чувствами и строим близость.
Человек со зрелыми границами создает отношения, где он – отдельная личность со своими желаниями, эмоциями и чувствами, и партнер – отдельный человек со своим внутренним миром. Такие границы являются залогом крепких, доверительных отношений с семьей, друзьями, коллегами и самим собой.
Около минуты
7 февраля 2023