316 подписчиков
🙌Всем здоровья, друзья!
🤔Слышали вы о таком упражнении, как КОШКА-СОБАКА?
👉Оно имеет разные названия: кошка-корова, кошка-собака, кошка-кобра...
🔴Но суть одна!🔴
✅Облегчить ваше состояние! Проработать грудной отдел, плечевой и шейный.
❓Но, что если вы будете делать это движение в поясничном отделе? В котором имеется хроническое воспаление?
‼️Кстати, в закрытой группе я показывал как сделать это упражнение безопасным для поясничного отдела.
🖋️Пишите в комментариях, а вы выполняли данное движение?
❤️Да пребудет с вами здоровье!
Около минуты
7 февраля 2023