75 подписчиков
Что ты ешь? Соглашаешься ли на меньшее? Соблюдаешь ли свои границы (не нарушая при этом чужие)? Уделяешь ли время тому, что действительно любишь?
⠀
А ведь это очень важные критерии отношения к себе!😉
⠀
Умеете ли вы дарить и принимать любовь?💖
⠀
Частое заблуждение, что эти умения - «встроенная опция»🤪
⠀
Любовь к себе - это искреннее приятие себя любимой (-ого) на уровне Души и Тела, без осуждения, критики и насмешек. И эта экологичность должна проявляться во всем: в мыслях по отношению к себе, людям и любым ситуациям (и важно тут все, полумер нет)
⠀
Есть отличная новость! Любовь к себе можно «прокачать», маленькими шажками приближаясь к самопринятию:
⠀
1. Уделить себе время с утра, без спешки и суеты - мягкая гимнастика, душ, чашечка ароматного кофе или душистого травяного чая.
2. Обнимашки - куда же без них? (Не нашли пока с кем? Не беда! Подойдёт домашний питомец! Да хоть мягкая игрушка🥰)
3.Отличным решением будут занятия женскими практиками или йогой (любые приятные вам телесные практики)
4.Танцы, пение, рисование, любое рукоделие - все, что Душе угодно🌸
5.Близость с любимым человеком (при наличии😉)
⠀
На самом деле, этот список можно продолжать до бесконечности и у каждого он будет свой...
⠀
Главное в этом процессе - быть в радости от того, что ты делаешь💓
⠀
Регрессия позволяет "прокачать" самопознание и самопринятие. Приглашаю на сеанс, все вопросы в Директ
⠀
#регрессия #услышатьдушу #работасподсознанием #самопознание #психология #регрессияонлайн #регрессотерапия #лилачакр
1 минута
7 февраля 2023