25 подписчиков
Друзья, у меня сегодня день рождения и в этот день я хочу презентовать вам мое новое детище, Терапевтическую группу, посвященную работе с нарушением образа тела⬇️⬇️⬇️
Жизнь с нарушением образа тела наполнена очень сильными эмоциями: ненависть к себе, боль, стыд, разочарование, беспомощность, отчаяние. Эти чувства может всколыхнуть что угодно: цифра на весах, неаккуратное замечание знакомой, случайная фотография или неудачное зеркало. Кому-то хочется спрятаться и лишний раз не встречаться с друзьями, а кому-то - в очередной раз взять себя в руки и ограничить себя в еде/еще больше тренироваться.
Вся жизнь человека с нарушением образа тела подчиняется его внешнему виду. От него зависит успех во всем. Такие люди на Новый год загадывают похудеть.
Очень часто нарушения образа тела являются причиной расстройств пищевого поведения.
Если ты узнаешь себя в этом описании, моя группа «Тело» для тебя.
8 участниц
8 встреч по 1,5 часа
2 месяца глубокой внутренней работы
17 практик
Мы будем работать с образом твоего тела.
Эта группа не направлена на изменение внешности, ее задача - перестать замыкать всю свою жизнь на внешний вид.
Эта группа для тех, кто уже понял: изменения внешности недостаточно для того, чтобы начать принимать себя. Ведь даже снизив вес (а иногда - набрав) - ничего не меняется. Ты всегда найдешь, к чему придраться. Ты всегда найдешь, к чему еще стремиться.
Эта группа для тех, кто устал крутить это колесо и хочет выбраться из замкнутого круга сложных отношений со своим телом.
Мы будем:
✔️работать с самовосприятием;
✔️ работать со стыдом;
✔️учиться анализировать свои чувства, мысли и действия, связанные с телом;
✔️учиться выдерживать чувства в отношении своего тела;
✔️анализировать триггеры, учиться действовать по - другому;
✔️ анализировать свою историю и изучать паттерны своего поведения в отношениях с телом и снова учиться действовать по-другому;
✔️работать с установками в отношении своего тела;
✔️ работать с ценностями.
Я не обещаю тебе, что после моей группы ты полюбишь свое тело, но я точно знаю, что тебе станет легче жить и ты будешь гораздо ближе к себе, чем раньше.
Оффлайн, Екатеринбург, по воскресеньям, в 16 часов
Старт 19 февраля
Психообразование (теория), практика
Стоимость: 24000 ₽/8 занятий (единым платежом)
28000 ₽/ 8 занятий (в случае рассрочки 2 платежами)
1 минута
7 февраля 2023