82,3 тыс подписчиков
Как пережить расставание?
Увы, как бы мы не боролись за сохранение браков, отношений и любых союзов, но все это рано или поздно заканчивается. Нам приходится как-то мириться и тем более жить с этим. А сделать это крайне сложно. Многие годами страдают и мучаются. Конечно, в этом их собственная вина. Они не стараются это прервать, им нравится сам процесс. Я такой бедный и несчастный, пожалейте меня. Если вы хотите все это закончить, то вы ищите способы. Да, они нелегкие и скорее всего непривлекательные. Но этого вам никто и не обещал.
Так вот, если вы хотите покончить с этим раз и навсегда, то вам потребуется всего 3 пункта:
1. Принятие. Никакой борьбы, никаких унижений. Не все в жизни идет так, как мы планируем. Это нестрашно. Мы имеем полное право на свое мнение, как и любой другой человек. Отсюда какой вывод? Если вы не можете закончить эту историю, то вы отвергаете чужое мнение. А разве это честно? Вы с чего-то решили, что только ваши чувства имеют смысл. Неважно хотят быть рядом с вами или нет, главное вы. Это абсолютно незрелый подход. Поэтому работайте над тем, чтобы принять чужое мнение. Даже если оно вам не нравится.
2. Игнор. Об этом я не раз уже говорил и в других своих материалах. Самый действенный метод забыть человека. Просто перестаньте смотреть его соцсети, не ищите поводов для встречи, не пересматривайте общие фото. Просто вычеркните его из своей жизни. Даже если он сам попросится назад, дверь закрыта. Будет сложно, но это важно сделать. Особенно первые месяцы. Но если вы преодолеете все это, то через год вас это уже не будет волновать. А фотография с ним оставить просто приятные воспоминания, не более.
3. Ставьте другие цели. Любой конец отношений это трагедия. Для многих даже конец жизни. Почему? Просто они отдаются только одной сфере своей жизни. Но это ошибка. Так вы увеличиваете риск трагедии, и ее последствия. Поэтому развивайтесь, увлекайтесь, ищите новые смыслы. Да, ваш привычный ритм изменился. Теперь вы просыпаетесь без любимого, вам нужно готовить завтрак на одну персону. Но к этому вы так же привыкнете. Страшно менять свой образ жизни, но иногда это вынужденная мера. Но вместо стараний, лучше нырнуть с головой во что-то новое. Главное не пытайтесь заменить или как говорят "клин клином вышибать". Это все временная история.
Вот такой простой сценарий. Да, придется поработать над собой, но оно того стоит.
1 минута
10 февраля 2023
1186 читали