Свежий студент; как огурчик🥒
Дорогие друзья, как вы обычно чувствуете спустя 10 минут после пробуждения? Полагаю не лучшим образом
В таком случае лови пару советов, которые помогут быть бодрым с утра
1-Будильник ⏰
Не ставьте похоронную⚰️ музыку, лучше веселую мелодию, благодаря которой вам захочется танцевать 🕺
2-Ложитесь раньше спать😴
Лучше всего человек себя чувствует после 7-8 часов сна, поэтому рекомендуем ложится спать в 22:00⏰
3-Разнообразие💡
Иногда после пробуждения мы чувствуем себя хуже из за однообразного будильника🕰️. Старайтесь хотя бы раз в неделю менять музыку🎷
Около минуты
7 февраля 2023