4 подписчика
Что самое сложное в йоге?🤔
В последнее время для меня и моего беспокойного ума - это расстелить коврик! Да, звучит странно. Но стоит убрать тайм-менеджмент, построенную систему практику ииии... приехали. Миллион мыслей: нужно сделать то, это, это же займет 1,5 часа. Недавно дошло до того,что я решила "обмануть мозг" и начала практику стоя, думая,что ограничусь асанами стоя и теша себя мыслями, что линолеум мягкий)) Но, конечно же, в кураже пошла проработка мобильности тазобедренных суставов, а закончилось все синяками на коленях)
Мозг без дисциплины начинает так буксовать, как летняя резина по снегу)) У нас кстати сегодня в Краснодаре 1 снег❄️🌨️ 🤣 7 февраля! Пора зиме показаться.
Около минуты
7 февраля 2023