6 подписчиков
‼Рецепт фаршированных перцев для тех, кто бережет фигуру👇
🌶🌶🌶🌶🌶🌶
Болгарский перец очистить (срезать верхушку удалить семена) . Рис промыть и залить кипятком на 15 минут.
Нарезать очищенный лук, морковь натереть на терке, можно добавить грибы по желанию.
Смешать рис, яйцо, жареные овощи с грибами, соль и молотый перец. Наполнить перец начинкой, выложи в кастрюлю. Томатный соус или пасту развести горячей водой (можно использовать бульон) , подсолить по вкусу и вылить на перцы. Тушить под крышкой до готовности риса! Я под перцы выложила подушку из стручковой фасоли, получилось очень вкусно и полезно!
P.S. А вы любите овощи?🥗🥗🥗👌
Около минуты
7 февраля 2023