51,2 тыс подписчиков
Врачи назвали напиток, который провоцирует появление висцерального жира
Избыток висцерального жира зачастую приводит к развитию таких заболеваний, как диабет, болезни сердца и некоторые виды рака. К появлению лишних килограммов в районе животе приводит не только жирная еда, но и некоторые напитки.
Исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition, показало, что потребление некоторых газировок связано с увеличением объемов талии. В частности, 100 калорий безалкогольных напитков, включая лимонад и колу, может увеличить талию на 1,1 сантиметра.
В рамках исследования ученые из Испании и Мексики проанализировали данные более 2100 взрослых испанцев в возрасте от 25 до 74 лет. Их вес, рост и окружность талии были измерены в 2000 году. На протяжении 10 лет специалисты следили за их питанием и тренировками.
Цель этого исследования состояла в том, чтобы оценить взаимосвязь между потреблением газировки, фруктовые соки, цельное молоко, обезжиренное и нежирное молоко, и изменениями окружности талии.
У тех, кто ежедневно пил газировку, по сравнению с фруктовым соком и молоком, талия была больше, передает Daily Express.
Кроме того, ежедневное потребление газированных напитков увеличивало риск абдоминального ожирения на 76%.
1 минута
7 февраля 2023
8412 читали