Найти тему

"Периодически меня буквально рвет на части от того, что я мало времени провожу с сыном". Мне написал читатель и поделился, что он ненавидит себя за то, что он плохой отец. Вот что он сказал: "Работа, обучение, патологическая усталость. Мне просто не до него. Бывают моменты, когда он приходит ко мне в течение дня, а у меня нет ни сил, ни желания с ним играть и заниматься им. Я часто думаю о себе, а не о нем и его воспитании. Да и любви ему не даю. А теперь все чаще приходит чувство вины. Моему ребенку нужен отец, а я дер----вый отец. Не знаю где взять сил и умения стать нормальным, любящим отцом. Ребенку нужен отец не только для того, чтобы учить его дисциплине и субординации. Я часто стараюсь быть жестким с ним, воспитать его мужчиной, учу преодолевать сложности, но если задуматься, этой "строгостью" я лишь прикрываюсь, чтобы не заниматься с ним ничем другим. А я иначе и не умею. И понимание этого факта угнетает меня. Хочу понять как научиться уделять сыну достаточно времени. Подскажите, а? И сколько это вообще - достаточно"


Мой ответ:

К сожалению, единого рецепта нет и никто не сможет сказать, где достаточно, а где нет. Люди уникальны и в каждом случае свое решение. Но есть две вещи, которые точно помогут:

1) выбрать несколько хороших книг по воспитанию детей вашего возраста и внимательно их прочитать. Выбрать вместе с женой, чтобы она не переживала, что вы будете учить её тому, с чем она не согласна. Вы должны действовать единым фронтом. Применять оттуда рекомендации, потому что в современной детской психологической литературе полно полезных советов, в том числе, как находить время на детей. Все уже придумано. И кстати отцы очень редко читают литературу про воспитание детей. К сожалению.

2) выбрать комфортное для себя время, сколько вы можете уделять внимание сыну больше, чем обычно. Но делать это железно. Раз в неделю гулять с ним или заниматься уроками/хобби? Пусть будет раз в неделю, но зато точно. Здесь главное - привычка, как со спортзалом. Постепенно вы привыкнете и мозг перестанет сопротивляться нововведению. Затем вы сможете уже постепенно добавлять больше времени, больше и больше. Или наоборот, не раз в неделю, но каждый день по 20 минут, смысл тот же.

Если вы или кто-то будет вас критиковать, мол, НАДО БОЛЬШЕ, не слушайте. Признайте себе, что не можете пока делать больше. Не можете и все. Делайте сколько можете, но железно. А потом постепенно наращивайте частоту и качество. В этом деле главное не переборщить и не получить ненависть к процессу и вообще перестать делать.

Лучше какой-то отец, чем никакого.

Павел Домрачев

"Периодически меня буквально рвет на части от того, что я мало времени провожу с сыном". Мне написал читатель и поделился, что он ненавидит себя за то, что он плохой отец.
2 минуты
7148 читали