9585 подписчиков
Игры
Спорт, которым мы занимаемся в паре или в большой группе, имеет одно основное преимущество - компанию. Езда на велосипеде, плавание или бег - довольно уединенные дисциплины, мы одни со своими мыслями. Баскетбол, волейбол и теннис разные. Есть взаимодействие, веселье, но есть также эмоции и немного конкуренции. Удовлетворенность набранными очками и приятное чувство принадлежности к команде. Командные игры, однако, несут высокий риск получения травм. - Особенно это касается людей, которые целую неделю сидят в офисе и неожиданно выходят на матч в субботу. Это может привести к перегрузке и напряжению организма, - предупреждает Щепан Фигат. - Вот почему состав такой команды часто меняется, потому что кто-то лечит колено, а у кого-то сломано сухожилие.
Настольный теннис, бадминтон и волейбол подойдут "воскресным игрокам". Баскетбол, теннис, сквош и футбол великолепны как следующий уровень инициации.
Около минуты
8 февраля 2023