16 подписчиков
Биохакинг НЕ только для богатых😍
БиоХакинг про то, как использовать граммотно организм под задачу, как быть здоровым и приумножать здоровье, а не про то, как вшивтаь в тело чипы или суррогатные органы😆
«…Биохакинг только для богатых людей…» - частый аргумент, чтобы ничгео не делать. Конечно, людям с высоким доходом доступно больше различных девайсов для здоровья, тестов, НО‼️
Биохакинг начинается прежде всего с изменения образа мысли и образа жизни✅
Менять привычки, которые ведут к нездоровью, на здоровые - бесплатно. И это дает 80% результата.
А если просто избавлятьс яот всех привычек - и того больше!
🌕Качественный сон - фундамент здоровья и его тоже можно оптимизировать бесплатно или с минимальными вложениями. Например маска для сна - копеечные вложения😄
💡 Помните, что большая часть биохакинга - это использование технологий для имитации естественной среды в неестественном мире‼️
Многие устройства биохакинга приходят на помощь, когда природа недоступна, но они не должны заменять природу целиком😎
Например, когда вы идёте в поход на природу, то не используете простыни с заземлением или очки - блокаторы синего света. Вы просто снимаете обувь и греетесь у костра. Но когда вы находитесь в городе, то после заката, когда включается искусственный свет, можете с удовольствием использовать свои blue blockers. Кто – то также использует заземляющие простыни, если в течение дня не был в саду без обуви.
Бады нам стали нужны только потому, что продукты, которые продают в супермаркетах, перестали быть питательными. Многие обеднены и модифицированы специально. Почвы, где они выращиваются, тоже стали бедны на жизненно необходимые элементы.
За городом, в деревнях, проще найти экологически чистые живые продукты, а в городских супермаркетах нужно постараться.
Безусловно, иногда требуется мощное вмешательство, озонотерапия - чтобы обратить вспять нанесенный за годы ущерб здоровью. Или гипербарическая оксигенация или mdm терапия для лечения ран диабетической стопы.
‼️НО К ЭТОМУ МОЖНО БЫЛО НЕ ДОВОДИТЬ!
👍🏻
1 минута
7 февраля 2023