1 подписчик
Эльмира Ибрагимова. автор
Сегодня хочу вам рассказать, что такое Танцевально-двигательная терапия
🧚♂
Мне хочется описать это своими словами, не с книги скопировать текст, а как я проживаю и переношу через себя опыт этого метода.
Танцуя человек уходит к своему зернышку🌱, к своему центру, чувствуя себя живым,
а когда человек живёт,
он начинает чувствовать,
у него выходят сперва эмоции, а за ними чувства, и потом только ситуации (воспоминания) из жизненного опыта, двигаясь он дает выход им, проживая заново этот опыт, принимая или не принимая его.
Через танец мы можем понять насколько чувствуем свое тело, на сколько оно зажато или свободно.
Через танец можно увидеть себя "настоящего"
Танец это жизнь, это история, это разговор с самим собой и с внешним миром, это духновсть, это здоровье физическое и психологическое.
Мы через танец можем увидеть (эмпатию), что несет человек через свои движения.
Продолжите фразу, что для вас танец - это.....
Выразите это словами🙏
Очень важно ваше мнение, как вы проживаете танец телом🌹
Около минуты
7 февраля 2023