93 подписчика
Головная боль, тяжесть, напряжение в голове!!!
Многие работают за компьютером, ну а телефоном пользуемся мы все.
Зачастую экранное время просто зашкаливает. Верно? Проверьте в настройках!
И как часто мы следим за положением шеи при использовании гаджетов? Никогда
Уверена, что знаю ответ большинства
Такая невнимательность к себе приводит к синдрому компьютерной шеи (наглядно в галерее).
Слышали про такой???
И, что самое печальное, сейчас этот синдром формируется уже с детства! Да, да!
К подростковому возрасту ситуация усугубляется и могут начаться проблемы со здоровьем…
Головная боль, общее напряжение, плохая успеваемость и многое другое....
А попытки снять эти симптомы нестероидными противовоспалительными препаратами (парацетамол и прочие), наносят вред сердцу, почкам, желудку, печени.
Какой выход
Учиться самим отслеживать положение шеи при работе, держать телефон на уровне глаз и учить этому своих детей!
Только своим примером можно кого-то замотивировать!
Ваша доктор Гердт
Бывает тяжесть в шее и голове?
#компьютернаяшея #заботаоздоровье #учимдетейпримером
Около минуты
7 февраля 2023