2 подписчика
Привет, будем знакомиться 🤝
Меня зовут Настя! Я стройная, счастливая, молодая мама в декрете 😌 7 лет я активно занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни. Благодаря этому, я привела себя в форму после родов через 2 месяца и далее лишь поддерживала результат и занималась восстановлением внутренних систем.
До декрета, я вела девочек в тренажёрном зале, вела я группами по 10 человек в час. У нас всегда царила дружелюбная, работоспособная и женская атмосфера.
Я за лёгкость, женственность и здоровье, именно поэтому спорт у меня и моих подопечных только в удовольствие. Питание вкусное, сбалансированное и запрещеное 😁 да-да, со мной можно есть шоколадки и худеть 😉
В материнстве я тоже за лёгкость, поэтому я успеваю заниматься собой и в любви рощу прекрасную дочь!
Муж у меня тоже спортивный, по совместительству фитнес-тренер с опытом более 15 лет и кучей дипломов в этой сфере. В тандеме мы, как инь и янь, дополняем друг друга 👍
Со мной ты научишься любить себя, станешь стройной, подтянутой и счастливой!
Около минуты
7 февраля 2023