128 подписчиков
Что произойдет, если ты начнёшь практиковать.
Случилось это около года назад.
Я уже знал, что мне нужно, чтоб вырасти, как специалисту и практиковал несколько месяцев.
Явных результатов не было, кроме увеличения энергии и спокойствия. 🙏
Пришёл я в гости к своему хорошему другу.
Мы встречались с ним частенько, когда я жил на старой квартире.
И вот, сижу я у него в гостях, и он, уже полчаса рассказывает как у него на работе.
Он работает на производстве. Железных штук, которыми оборачивают колбасу на концах. Ну, такие медные шутки. Да, ты знаешь.
Рассказывает он, значит это всё, во всех подробностях и деталях: как он приходит на смену. Как заряжает кассету в станок. Как штампует эти самые шутки.
Периодически, он отхлёбывает пиво из бутыли стоящей перед ним, на столе и закуривает сигарету. Закуривает третий раз новую, ибо как выкуривает, совсем не чувствует.
Он весь погружён в рассказ о работе.
Так же, он делает небольшие вставки: ,,Как же я устал.... Как заколебался... Не высыпаюсь.... ''
,, Как мокрая соль из банки? '' - спрашиваю я, пытаюсь пошутить.
,,Что? Какая соль? '' - в недоумении смотрит на меня.
Потом продолжает рассказ о тонкостях производства.
Я смотрю на него и внимательно слушаю (надо сказать, что я люблю перебивать людей, но тут хотелось слушать).
Вдруг, я понимаю, что начал погружаться в легкий транс, знаете, сродни тому, когда ты долго едешь за рулём, по прямой дороге, где-нибудь за городом.
Когда думать о маршруте особо не надо, а редкие встречные машины совсем не отвлекают. Просто едешь... Просто едешь...
И Бац! - я сначала увидел себя, сидящим и слушающим моего друга, потом непосредственно друга - рассказывающего мне, сидящему это всё.
Вижу его напряженную позу, плечи приподняты, шея напряжена, глаза красные и прерывистое дыхание.
Длилось это состояние, наверное, секунды полторы.
После чего я встаю, подхожу к нему и беру его за запястье, где у него часы.
Смотрю на часы, потом на друга и спрашиваю: ,, А ты всё ещё на работе? ''
,, В смысле?... Нет. Я три часа назад ушёл. ''
,,Нет - говорю - ты всё ещё на работе.
Скажи, вот сейчас, когда ты мне всё это рассказываешь, ты представляешь это всё? ''
,,Кончено! Я прям вижу перед собой станок, проволоку, ! ''
,, Значит - продолжаю я - ты до сих пор на работе. ''
Ловлю на себе внимательный взгляд.
,,Нашему мозгу без разницы откуда сигналы - снаружи, от органов чувств, или изнутри. ''
,, Продолжай''
,,Сейчас ты, точнее твоё Внимание, там - на работе. Ты видишь станок, напарника, проволоку и, наверняка ещё и запахи и звуки чувствуешь, своего цеха. ''
,,Дааа...'' - начал потихоньку Осознавать!
,, И твоё тело напряжено так, как если - бы ты сейчас работал.
Там где Внимание - там и ты.
Твоё тело тут, со мной, в этой комнате - сжимаю его запястье сильнее, чтоб он почувствовал прикосновение - а твой ум - на работе.
И ум заставляет тело реагировать так, как будто ты ещё работаешь. По этому ты и устал. ''
Он стоит пару секунд, в глубоком шоке...
Потом заикаясь пытается сказать: ... Как... Блин, да.... Что это?!..., блин, так вот как это работает! Правда!!! '' 😳
,,Правда. ''.
Я начинаю ходить по комнате туда - сюда. Пытаюсь понять, что это только что было?
Я ни планировал это делать.
Ни думал.
Ни собирался.
Просто почему - то, слушая его, автоматически погрузился в одну из техник, которые практиковал.
Вот так это и работает.
Осознанность.
И помни : Я ЦЕЛУЮ ТВОИ МЫСЛИ. 💠
Мира и добра.
2 минуты
6 февраля 2023