3 подписчика
🙂🥹 😄🥹😌😎 😄 😍🥹😃🥸
Я слышала: «не путайте мечту и цель!» Цель должна быть конкретная, со сроками, дорожной картой и измеримостью успеха.
«А мечты это пустые фантазии!»
✏️Как думаете какие цели я ставила с отсутствием веры в себя?
⏺Хаотичные, очень мелкие, которые не вдохновляют, и приводят к выгоранию в стремлении все успеть в срок.
⏺Либо вдохновляющие, они крупнее но иллюзорные, которые не исполняла в заданный срок и корила себя за это.
⏺О глобальных я даже не задумывалась…Из-за отсутствия веры в себя.
✨Так я почти перестала мечтать, тему с целеполаганием для себя закрыла. Это не для меня! Буду плыть по течению! Не задумываясь о том что путь в никуда, может быть намного страшнее, чем неудача в реализации целей.
⚡️В общем в итоге я поняла, что наполнена тревогой до краев. Любая мелкая проблема выбивает! Ведь там такой потенциал негативного развития! Например: А вдруг это не просто прыщ?! Вдруг я умираю?! Фиксация всегда в любой проблеме на моем бессилии перед проблемой.
Отсутствие веры в себя, страх ошибок - пожирают. Появляется вечное стремление снять тревожность, через запрос: «скажите мне мое «предназначение» решите за мне кто я и куда я двигаюсь! Дайте мне цель!
☀️Спустя несколько лет погружения в психологию, множество часов личной терапии и практики с клиентскими случаями, мне кажется я нашла для себя способ справляться со своими страхами. Но мне предстоит еще в нем утвердиться. Пока я еще не идеальна в стабильности, я в процессе.
💡Итак, если коротко, то меня сейчас спасают глобальные цели.
Я кстати делилась этой темой в немного хаотичном и длинном, но все же надеюсь полезном подкасте 👈 и еще планирую развивать тему 😉
_
Напишите какие у вас есть страхи? Какие темы больше всего волнует и хочется затронуть их психологическую суть?
1 минута
6 февраля 2023