2491 подписчик
Время приготовить отличный и низкокалорийный перекус!
Готовить его быстро, просто и легко. Вот только перед тем, как приступить, нужно определиться с ингредиентами. Давайте по порядку мы в столбик вам напишем, а вы поставите лайк, чтобы не забыть 😉
🟡 творог обезжиренный - 250 г
🟡 овсяные хлопья - 100 г
🟡 яблоко - 100 г
🟡 банановое пюре - 170 г
🟡 мед - 10 г
🟡 сок лимона - 25 г
Теперь, друзья, мы вместе будем готовить. Здесь тоже все хорошо распишем, чтобы вам было удобно в любое время повторить.
🟢 С овсяными хлопьями смешиваем творог, сок лимона, мед и все тщательно перетереть. Оставляем на 30-40 минут.
🟢 Тем временем, натираем яблоко, банан нужно пюрировать, а затем добавляем фрукты к творожно-овсяной смеси. Все тоже хорошо перемешиваем.
🟢 Застилаем противень бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Теперь выкладываем печенюшки мокрыми руками или ложкой. Получается 13-14 штук.
🟢 Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.
Вот и все, друзья! Еще один легкий рецепт пополнил вашу коллекцию.
Пробуйте и пользуйтесь👍👍👍
Около минуты
7 февраля 2023
117 читали