В чем польза воды для человека?🌱🌱🌱

Организм получает воду с различными напитками и едой. Но мало кто пьет именно чистую негазированную воду. Зря! Ее значимость не преувеличена, она:

✅Помогает сохранять водно-солевой баланс;

✅Улучшает обмен веществ;

✅Помогает избавлять организм от токсинов;

✅Улучшает работу кровеносной, пищеварительной и других систем;

✅Влияет на состояние кожи, волос и ногтей;

✅Способствует похудению.

Правила приема воды по утрам☝️

1 Пить за полчаса до еды.

2 Употреблять только в теплом виде (не холодная и не горячая).

3 Можно добавлять в воду немного меда или лимона, если не нравится вкус чистой воды.

Около минуты

6 февраля 2023