7 подписчиков
У меня много компьютерной работы и когда делаю перерыв, то обязательно простукиваю область точки Вэй Чжун - стучу под коленками расслабленными кулаками.
Подумала, что обязательно нужно поделиться с вами 🤗
Это может стать скорой помощью для тех у кого не только застой движения энергии в пояснице от долго сидения, но и если растянули, "вступило" в спине.
Возьмите себе за привычку периодически стучать под коленками.
Есть у кого проблема с поясницей? У меня есть целый комплекс упражнений, аппликаций, ванн.
Плюсуйте в комментах.
Около минуты
6 февраля 2023