89 подписчиков
Мама ошарашенно взирала на весы. Ну как так? В течение недели вес уже снижался до 88. И казалось, что цель этой недели 87.8 вполне себе достижима. Но это было в пятницу. А потом наступили сытые спокойные выходные. Папа попросил солянку и лично принес из магазина копчености. Аня не захотела гулять в парке в воскресенье -сыро, холодно, неинтересно. Мама соскучилась по спицам -новая шапочка приближалась к завершению. В результате теплых и уютных выходных под вязание и соляночку +800 гр
Вообще цифра 88.8 была какой-то заколдованной она держалась уже больше года. Сдвинуть ее верх было еще возможно, но вниз -совершенно никак не получалось.
По неутешительным итогам было сделано не сколько выводов:
1. 1400 ккал -это много. Надо снижать пока до 1300.
2. Двигаться больше и обязательно каждый день.
Итого за две недели было сброшено 1 кг 700 гр. Отставание от плана 300 гр. Цель на следующую неделю 87. 5, чтобы вернуться к плану. Возможно?
Около минуты
6 февраля 2023