52 подписчика
Как разгрузить голову? Топ-5 идей👇
Иногда возникают такие ситуации, когда голова переполнена мыслями и как бы не старался придумать пост - ничего не получается.
Значит нужно отвлечься и перезагрузить голову:
Итак, топ-5 лучших способов:
1. И, конечно, самое важное и действенное это сон🙏тут без комментариев🫢
2. Прогулка на свежем воздухе в одиночестве или с друзьями🤝
3. Заняться любым спортом (растяжка, танцы, плавание, бег или даже шахматы)
4. Рисование по номерам или раскраски для взрослых 🎨
5. Заняться чем-то необычным для себя, поехать по новому маршруту до дома, зайти в новое кафе и тп.
6. Уборка, так называемое расхламление и раскладывание вещей по местам 📚
7. Наблюдение за животными или птицами 🤗
Кстати, последний пункт можно выполнить прямо сейчас, на видео кролики нашей куратора Ксении😁
Около минуты
17 февраля 2023