2580 подписчиков
Завтра - в субботу 18 февраля - проведу «похудательный» эфир.
Да, вот так внезапно.
У меня есть большой личный опыт в этой теме, включая «сброс» без малого 30 кг. Я не диетолог, поэтому никаких рекомендаций по рациону и питанию не будет. База и так всем известна: ешь полезное, не ешь не полезное. А вот КАК это сделать - тут уже вопрос.
Вот и мы поговорим об аспекте самодисциплины. Силы, воли и характера. Никакой академичности 🧐
Просто поболтаем немножко.
Начало в 19 часов Мск.
Эфир пройдёт на моей странице в ВК, ссылка ниже. Добавляйтесь в друзья, я всем рада.
Запись будет, но вживую интереснее. Приходите!
Около минуты
17 февраля 2023
124 читали