40,6 тыс подписчиков
Мясные тефтели с гречкой на пару в мультиварке
Тефтели с гречкой в мультиварке — это отличное блюдо, позволяющее быстро накормить семью ужином. Несмотря на то, что они диетические, тефтели получаются необычайно вкусными и сочными. Такие тефтели подойдут для питания тем, кто на диете, а также, маленьким деткам.
Состав:
Куриный фарш - 500 гр.
Гречка - 100 гр.
Лук репчатый - 100 гр.
Крахмал картофельный - 15 гр.
Вода - 80 мл.
Смесь перцев
Куркума
Соль
Залить гречку горячей водой и оставить на 10 минут. Смешать фарш, натёртый лук и все остальные ингредиенты. Отбиваем фарш. Формируем тефтели и выкладываем их в корзину пароварки. На дно мультиварки наливаем воды. Готовим в мультиварке на режиме «пар» 20 минут.
Не забудьте Подписаться! В группе вы найдете еще много новых рецептов!
Около минуты
17 февраля 2023
1140 читали