6 подписчиков
Выездной массаж мамам в декрете.
Многие мамы после рождения малыша сталкиваются с болью в пояснице, шее и руках, бессонницей и головными болями.
На поясницу всю беременность была большая нагрузка.
А когда малыш на руках и с каждым днём нагрузка растёт появляется боль в руках и шее.
Напряжённые мышцы шеи сдавливают сосуды, что ухудшает кровоснабжение головы - возникает головная боль, которую усугубляют бессонные ночи.
Все это неблагоприятно отражается на общем состоянии и здоровье мамы.
И первое, что приходит на ум для восстановления - это хороший массаж!
Но малыш же не отпускает от себя на длительное время, как выбраться к специалисту?
Ваше спасение - это выездной массаж:
- Вы не тратите свое время на поездку к специалисту,
- Вы находитесь рядом с малышом и спокойны за него,
- если малыш проснётся, Вы можете уделить ему внимание,
- Вы получаете качественный массаж и восстанавливаете свое здоровье.
Можно ли проводить массаж во время грудного вскармливания?
Можно, но осторожно:
- не желательно при гиперлактации и застоях молока - массаж усиливает лактацию, а избыток молока с лактостазами очень даже неприятно,
- массаж не должен быть чересчур интенсивным, тем более не следует делать антицеллюлитный массаж - это излишний стресс для организма мамы, который совсем не нужен;
- после сеанса массажа нужно внимательно отслеживать свое самочувствие и о его изменениях, будь то головная боль, или усиление боли в пояснице, обязательно сообщить массажисту;
- при первом визите массажиста обязательно нужно сообщить, что Вы кормящая мама.
Во время массажа к коже и мышцам приливает кровь, что способствует их питанию. Мышцы восстанавливаются, а кожа разглаживается. Улучшаются обменные процессы, обогащаются кислородом и полезными веществами все внутренние органы. Массаж головы и шеи убирает головную боль, улучшает мозговую деятельность. Очень благоприятно влияет на нервную систему организма.
К тому же, массаж способствует похудению и избавлению организма от шлаков и дает огромную энергию.
Записаться: https://massagekursk.tilda.ws/
1 минута
17 февраля 2023