Найти тему
7 подписчиков

Делимся утренними ритуалами велнес-гуру и создательницы бренда Goop — Гвинет Пэлтроу.


Звезда просыпается в 6:30, надевает халат, тапочки и идет полоскать рот кокосовым маслом с мятой или травами в течение 5-10 минут.

Затем 20 минут вместе с мужем занимается трансцендентальной медитацией.

В 7:15 актриса пьет кофе и помогает детям собраться в школу. Завтракает Гвинет поздно, потому что практикует интуитивное интервальное голодание.

После утреннего бодрящего напитка героиня 30 минут выделяет на кардиотренировку.

В 9:20 Пэлтроу возвращается домой и начинает уход за кожей: Гвинет — известная фанатка эксфолиации. В ее арсенале есть все: от кислотного средства для умывания до кислотной сыворотки. Мы настоятельно рекомендуем использовать косметику с активными веществами максимально осторожно.

Завершает актриса рутину нанесением солнцезащитного крема.

Делимся утренними ритуалами велнес-гуру и создательницы бренда Goop — Гвинет Пэлтроу.
Около минуты