3 подписчика
Чувствуете ли вы свое тело?
Люди с сильными психотравмами часто не ощущают своего тела, они просто не понимает что происходит, почему тревога, откуда паника, страх, откуда болезни.
Они понимают, что их что-то беспокоит, когда тело начинает разговаривать на языке симптомов, т.е через неприятные ощущения в теле, в виде лени, прокрастинации и куча других симптомов.
Вчера вечером в прямом эфире я рассказала как почувствовать свое тело, разобрали ваши ответы на вопросы и дала вам практику на осознавание себя.
Около минуты
16 февраля 2023