3647 подписчиков
В поисках счастья: как выйти из уныния и снова радоваться жизни?
Сначала мы планировали рассказать о том, почему именно февраль считается самым депрессивным месяцем в году. И узнать, правда ли, что на настроение влияет не только дефицит витаминов, израсходованных организмом за половину зимы, но и усталость от короткого светового дня, пасмурная погода...
Но разговор получился гораздо более объемным: во время обсуждения мы пришли к выводу, что плохое настроение, уныние, нежелание двигаться вперед – все это находится в нашем подсознании. И мало это понять и обдумать, нужно ведь как-то от всего этого избавиться. С чего начать, рассказываем в новом выпуске подкаста "Поговори со мной".
Гость – психолог Александр Державин.
Слушать можно здесь music.yandex.ru/...835
Около минуты
16 февраля 2023
116 читали