5 подписчиков
Фазы сна
Всё, что касается сновидений, не имеет за собой научно обоснованных, неопровержимых фактов. Все знания об этом явлении, по большей части лишь общепринятые теории, разнящимися между собой в деталях и основанные на каких-то официальных догмах. Примерно так же, как устройство земли, с его расплавленным, железным ядром.
На самом деле, самая глубокая, вертикальная скважина, которую смогло прокопать человечество за всю свою историю существования -- это "Кольская сверхглубокая скважина" имеющая глубину чуть больше двенадцати километров. Всё. Что там дальше неизвестно. При том эта скважина, даже на своих начальных этапах проходила не через те породы, которые должна была встретить по официальной версии. Но, это несоответствие легко было списано под уникальностью данной местности.
Со снами примерно такая же история, неоспоримые догмы которой заложил Фрейд в своих трудах. Ни в коем случаи не собираюсь его оспаривать, дискредитировать или что-то ещё, но привожу его в пример, так как именно Фрейд был основоположником к изучению сновидений. Он был первым человеком, который успешно практиковал опираясь на фазу быстрого сна, названную так из-за движения глаз.
Если происхождение самих сновидений, пока, документально изучить невозможно, в дальнейшем объясню почему и как можно это обойти, то само состояние сна изучено очень хорошо.
Основываясь на физическом состоянии человека во время сна, можно четко определить, что сон делиться на несколько фаз.
Первая фаза это быстрый или короткий сон. Я бы назвал это явление как "рандомный доступ к памяти" Именно благодаря этой фазе сна, можно определить внутреннее, эмоциональное состояние человека. Если не сводить всё к сексуальности, то варианты становятся на много интереснее и разнообразнее, позволяя познать себя, свое окружение, цели, предрасположенности, таланты, и конечно же смысл, и место в мире.
Вторая фаза это "медленный сон". Названый так опять же из-за движения глаз.
Он делится на три стадии:
Промежуточный -- он бывает как, в начале, так и в конце сна. Тот самый момент, когда можно перескочить в контролируемое сновидение. Именно в этом состоянии с телом начинают происходить физические изменения. Меняется пульс и вибрация, расслабляются мышцы переходя в новое для себя состояние. В момент перехода во второе состояние может произойти гипнагогический рывок. Когда вам кажется, что вы падаете в пропасть. Может проявиться сонный паралич и лунатизм. Так же во второй стадии заметно снижается температура тела.
Ну и третья фаза это "Глубокий сон"
В этот период происходит интенсивная регенерация клеток, рост тканей, выработка гормонов, полностью изменяется волновая активность мозга.
2 минуты
17 февраля 2023